Đề phòng dị ứng

Các chuyên gia dị ứng trên trang “Sức khỏe” đưa ra một số gợi ý cho những người bị dị ứng (đặc biệt là dị ứng phấn hoa mùa hè), như sau:

1. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, hãy bịt khẩu trang và đeo kính. Khi bạn đang di chuyển. Kính râm không chỉ có thể bảo vệ bạn khỏi phấn hoa mà còn giúp làm dịu mắt bạn dưới ánh nắng mặt trời. Cũng tránh cắt tỉa cây hoặc làm vườn, vì phấn hoa trong hoa có thể dễ dàng lọt vào tay bạn. Nếu bạn bị dị ứng với nấm, tốt nhất nên tránh xa những vườn nấm.

Rory Carlin thuộc Tổ chức Halfords Autocentres cho biết, hạt phấn hoa nhỏ có thể dễ dàng dính vào quần áo, tóc và lan ra khắp nhà. Do đó, không nên phơi quần áo bên ngoài mà nếu ra ngoài, hãy tắm, gội đầu rồi thay quần áo.

Ảnh: Healthy .

2. Ăn nhiều mật ong và tỏi

Ai cũng biết rằng mật ong có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng do các yếu tố môi trường gây ra. Tỏi sống là một loại thuốc chống dị ứng tự nhiên. Ngoài ra, hàm lượng omega-3 cao trong dầu cá mòi và dầu cá thu có thể giảm viêm hiệu quả.

3. Đắp khăn vải flannel lạnh lên mắt – nếu ngứa mắt, vui lòng nằm xuống, hít thở sâu và thư giãn mắt. thân hình. Một nghiên cứu được thực hiện ở Thụy Sĩ vào năm 2005 cho thấy rằng những bệnh nhân được “thôi miên” bằng phương pháp này đã giảm bớt dị ứng và sốt.

4. Rèn luyện hệ thống miễn dịch của bạn

Nếu bạn đến bệnh viện để điều trị chứng dị ứng không biến mất, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn về cách sử dụng liệu pháp miễn dịch (chẳng hạn như gây mê). Kết quả là, bệnh nhân nhận được chất gây dị ứng định kỳ hàng năm bằng cách tiêm hoặc nhỏ vào lưỡi. Phương pháp này có thể giúp hệ thống miễn dịch trở nên mạnh hơn và có khả năng chống lại các chất gây dị ứng.

5. Đừng đợi các triệu chứng mới bắt đầu dùng thuốc

Nên dùng thuốc chống dị ứng (như thuốc kháng histamine) trước khi các triệu chứng dị ứng xuất hiện. Hầu hết mọi người sẽ nhận ra dị ứng vào một thời điểm nhất định trong mùa xuân hoặc mùa hè, tùy thuộc vào việc họ bị dị ứng với phấn hoa thực vật (giai đoạn đầu), thảo mộc và hoa (giai đoạn trung bình). Hoặc nấm (cuối vụ). Thuốc trị dị ứng hoạt động bằng cách ngừng các phản ứng hóa học trong cơ thể trước khi các triệu chứng dị ứng xuất hiện.

Sultan Dajani của Hiệp hội Dược phẩm Hoàng gia Anh cho biết: “Thuốc trị dị ứng thường dùng 2 hoặc 3 ngày trước khi chúng thực sự phát huy tác dụng. Hãy uống thuốc. Do đó, hãy dùng thuốc trước khi bắt đầu có triệu chứng.

6. Xịt mũi làm sạch khoang mũi Xịt nước muối sạch có thể làm giảm các phản ứng dị ứng và làm thông mũi trước khi sử dụng. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, bạn nên thoa dầu khoáng và các loại kem khác xung quanh lỗ mũi để ngăn phấn hoa xâm nhập.

7. Tìm hiểu thêm về các loại thuốc bạn dùng Thông tin

Hãy nắm bắt thông tin một cách chính xác để tránh rủi ro khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, nếu bạn hít thở sâu hoặc nuốt thuốc xịt mũi, nó có thể phản tác dụng. Hãy nghiêng đầu về phía trước và chỉ xịt vào lỗ mũi. Nếu bạn đang dùng phấn hoa dị ứng Thuốc, xin vui lòng tiếp tục xịt mũi. Thuốc xịt mũi rất an toàn, vì vậy bạn nên sử dụng thuốc xịt trong mùa dị ứng.

8. Chú ý ăn các loại hạt và trái cây ăn kiwi và các loại hạt có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng. Một số bệnh nhân bị sốt cỏ khô, Đặc biệt những người bị dị ứng với phấn hoa cũng bị dị ứng với trái cây tươi và các loại hạt Các loại trái cây và hạt có thể gây dị ứng là táo, kiwi, đào, hạnh nhân và quả phỉ. Choi (sức khỏe)