Nhiếp ảnh: telegraph.co.uk
Từ năm 2005 đến 2009, các nhà khoa học Mỹ đã theo dõi 401 cặp vợ chồng có vợ từ 18 đến 40 tuổi, sức khỏe sinh sản và họ đang nỗ lực để thiết kế . Họ đã đo mức độ alpha-amylase, một loại enzyme trong nước bọt cho thấy mức độ căng thẳng mãn tính, khi bắt đầu ghi âm và vào đầu giai đoạn gần đây nhất. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ có mức độ alpha-amylase cao nhất có khả năng sinh sản giảm 29% và có khả năng vô sinh cao gấp đôi so với những phụ nữ có mức độ alpha-amylase thấp nhất. . Tất cả những điều này đã được theo dõi trong một năm hoặc cho đến khi mang thai.
Phát hiện này cho thấy việc giảm căng thẳng có thể có lợi cho các cặp vợ chồng đang cố gắng có con. Thông thường sau khi cố gắng “giải phóng” trong 12 tháng mà không có kết quả, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đến bác sĩ để điều trị vô sinh. Bây giờ, các chuyên gia sẽ bắt đầu giới thiệu các can thiệp lối sống, chẳng hạn như bỏ hút thuốc, giảm lượng caffeine và giảm các kỹ thuật căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy giảm căng thẳng trước có lợi hơn.
Đồng tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Germaine Buck Louis (Eunice Kennedy Shriver, Viện Sức khỏe Trẻ em Hoa Kỳ, Rockville, Maryland), được công bố trên tạp chí Con người Sinh sản. Said: “So với những người tránh căng thẳng, loại bỏ căng thẳng trước khi cố gắng thụ thai có thể rút ngắn thời gian các cặp vợ chồng cần thụ thai.”
Tiến sĩ Courtney Denning, người đứng đầu nghiên cứu – Đại học bang Ohio Johnson Lin Qi (Johnson Lynch) cho biết: Ngày nay, thách thức chính là làm thế nào để giảm bớt căng thẳng cho phụ nữ. Có con sẽ chỉ khiến họ khó sinh con hơn. Có nhiều cách hữu ích để giảm căng thẳng cho phụ nữ, như thiền, yoga hoặc chỉ cần nhẹ Tập thể dục hoặc đi bộ từ -20 đến 30 phút mỗi ngày. Bạn không cần phải đăng ký một lớp thiền để ổn định mỗi ngày. “
Mặc dù không rõ rằng căng thẳng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nghiên cứu cũng nhấn mạnh hai Các cặp vợ chồng không có khả năng quan hệ tình dục hoặc căng thẳng sẽ trì hoãn mang thai. rụng trứng. Trong số những người tham gia, phụ nữ có nồng độ alpha-amylase cao trong nước bọt có cùng tần số với phụ nữ có mức độ thấp. Khi sử dụng màn hình để theo dõi sự rụng trứng, các nhà khoa học đã không phát hiện ra sự rụng trứng chậm ở những phụ nữ có nồng độ alpha-amylase cao.
Mặc dù áp lực không thấp, yếu tố duy nhất gây vô sinh là những gì người phối ngẫu có thể kiểm soát để cải thiện cơ hội mang thai. Lynch nói: “Giảm căng thẳng không chỉ giúp bạn có thai nhanh hơn, mà nếu bạn bắt đầu mang thai khi bạn khỏe mạnh, hãy chắc chắn rằng bạn và em bé sẽ khỏe mạnh. Sức khỏe tốt hơn trong tương lai.” – Huang An (Theo Foxnews và điện báo)
No comment yet, add your voice below!