Ảnh minh họa: Sức khỏe.
Theo Health Sina.com, hầu hết mọi người đều quan tâm đến việc chú ý đến trang phục hàng ngày của họ và cố gắng làm cho mình trông trẻ hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không cẩn thận, một số sai sót nhỏ trên khuôn mặt sẽ “hiển thị” tuổi thật của bạn. Tạp chí “Sức khỏe nam giới Mỹ” liệt kê bốn dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất, nhưng nó thường bị bỏ qua, và nó cũng tiết lộ bí mật giúp bạn sống lâu hơn và trẻ hơn. — Khi tóc bạn bắt đầu chuyển sang màu trắng ở giữa ngai vàng, bạn sẽ cảm thấy rằng mình đã bước vào “thời kỳ đen tối của cuộc đời”. Đừng quá lo lắng, bạn có thể đến tiệm làm tóc để được tư vấn về cách tạo màu cho nhà tạo mẫu tóc. Lưu ý: hạn chế nhuộm quá sáng, nếu không sẽ dễ để lộ tóc bạc sau một thời gian ngắn. Nó được nhuộm đen tốt nhất.
Nếp nhăn trên trán và đuôi mắt
Những nếp nhăn trên trán và đuôi mắt là dấu hiệu rõ ràng của thời gian và sự lão hóa. Nếu bạn thường không sử dụng kem chống nắng và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc nếu bạn không hiểu về chăm sóc da, tốc độ hình thành nếp nhăn sẽ tăng lên. Các chuyên gia khuyên mọi người nên phát triển thói quen sử dụng kem chống nắng. Vào ban đêm, nếu bạn thấy da mình bị khô, hãy sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da. Trong chế độ ăn kiêng, nên hạn chế thực phẩm nhiều đường, vì nó sẽ phá hủy collagen trong da và hình thành nếp nhăn.
Bọng mắt
Hút thuốc, thức khuya sẽ khiến máu tích tụ ở mắt dưới, dẫn đến quầng thâm. Thói quen uống rượu và ăn thức ăn mặn có thể làm suy yếu chức năng của mắt và tăng khả năng giữ nước, gây phù và khiến bạn trông già hơn. Nếu bạn gặp phải những điều kiện này, bạn có thể thực hành nâng gối để tránh tích nước dưới mắt. Nếu có thể, hãy thoa một lát dưa chuột lên dưa chuột trong 15 phút trước khi ra ngoài vào buổi sáng. Điều này sẽ giúp giảm quầng thâm và tăng độ ẩm.
Răng vàng
Răng vàng là dấu hiệu của tuổi già. Hiện tượng này cũng phổ biến ở những người hút thuốc. Uống cà phê và rượu vang đỏ sẽ làm cho răng bị vàng. Một số loại trái cây và rau quả tươi có thể làm trắng răng, chẳng hạn như táo, cần tây, cà rốt, bông cải xanh và rau giòn, có thể giúp loại bỏ mảng bám răng.
Trần Ngôan
No comment yet, add your voice below!