Người đẹp có bí quyết giảm cân là ăn nhiều thịt luộc, ăn ít đồ cay và tăng cường rau xanh. Cô ấy uống gần hai lít nước mỗi ngày. Quỳnh Nga ghi lại mọi hoạt động ăn uống và tính toán kỹ lưỡng hàm lượng calo.
Cô ấy tập thể dục nhịp điệu từ năm đến sáu ngày một tuần, và mỗi lớp học khoảng một tiếng rưỡi. Khi đi thi Hoa hậu Thế giới người Việt 2019 vào tháng 8, lịch trình dày đặc nhưng cô vẫn tranh thủ tập luyện 2 đến 3 buổi / tuần. Trong vòng chung kết, cân nặng của anh là 51 kg và vòng một của anh tăng từ 98 cm lên 93 cm. Quỳnh Nga vẫn cố gắng duy trì thói quen và tập luyện ăn uống khoa học. Số đo 3 vòng gần nhất của cô là 82-63-95cm, chiều cao khủng 1,67m.
Biểu cảm mũm mĩm của Quỳnh Nga khi đi thi Miss Áo dài 2016. Ảnh: HKAD .
Hồi cấp 2, Quỳnh Nga bị chê là nặng 64,5 kg. Trước áp lực học tập, cô tìm thấy niềm vui trong việc ăn uống. Một ngày, ngoài những bữa phụ như trà sữa, bánh ngọt, có khi cô ăn tới năm bữa. Trước đây, cô không quan tâm nhiều đến ngoại hình nên thường bỏ qua các khuyến cáo giảm cân. Cô chọn trang phục để che đi khuyết điểm và tránh mặc đồ bó sát.
Cuối năm 2 đại học, Quỳnh Nga ý thức hơn về cơ thể của mình. Cô ăn kiêng, tập thể dục nhưng vẫn chưa quyết tâm. Khi đó, cân nặng của cô vẫn ở mức 60 kg. Cô cho biết: “Khi tham gia Miss World Vietnam 2019, tôi đã tự nhủ phải dốc hết sức vì mình không còn trẻ nữa”
Quỳnh Nga sinh năm 1995, là sinh viên Đại học Kinh doanh Quốc tế Hà Nội. . Cô lọt vào top 10 “Hoa hậu Thế giới Việt Nam” cùng Á hậu “Người đẹp Truyền thông”, Á khôi Sinh viên Việt Nam 2017 và Tài năng kinh doanh ngoại thương 2015. Cô cũng từng tham gia cuộc thi Hoa khôi Áo dài 2016. Quinn Jakarta đạt 7,5 điểm trong bài kiểm tra IELTS. Tháng 5/2018, cô trở thành một trong ba nhà văn có ý tưởng khởi nghiệp xuất sắc và giành được học bổng trị giá 6.000 USD của Israel. Hiện tại, cô là biên tập viên của các chương trình thời sự.
Quỳnh Nga diện bikini trình diễn tại Miss World Vietnam. Ảnh: Golden Lotus .
Đầu năm 2020, Quỳnh Nga sẽ đại diện Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Charm International (Hoa hậu Quốc tế) 2020. Cuộc thi do Miss Charm International tại Hong Kong khởi xướng, đây là mùa đầu tiên khởi xướng tại Việt Nam. Tiêu chí lựa chọn các ứng viên là kiến thức rộng, vẻ đẹp cảm thụ và hiện đại.
Quỳnh Nga đoạt giải quán quân buổi ra mắt tại TP.HCM ngày 4/12 và nói tiếng Anh. Video: M.N.
Khoảng 40 thí sinh quốc tế sẽ tham gia sự kiện tại Việt Nam và sau đó tham gia trận chung kết vào ngày 14 tháng 1 năm 2020. Ban giám khảo gồm người mẫu Lan Khuê, thí sinh Huyền My và bà Thúy Nga. Người đẹp đăng quang nhận giải thưởng 50.000 USD và nhiều giải thưởng khác. Cô gái trẻ và hai thí sinh lọt vào vòng chung kết sẽ ở lại Việt Nam một năm để quảng bá các điểm du lịch và cấp học bổng cho học sinh nghèo … – Phan An
No comment yet, add your voice below!