Với tuổi tác, thoái hóa cột sống là không thể tránh khỏi, phát triển âm thầm và phổ biến ở những người trung niên (40-50 tuổi). Theo bác sĩ Wade Brackenbury, người sáng lập Phòng khám Chiropractic Hoa Kỳ (ACC), do thói quen làm việc, bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiện có xu hướng tái tạo, đặc biệt là cho nhân viên văn phòng. Dinh dưỡng là không khoa học, ít vận động và thiếu dinh dưỡng.
Nhân viên văn phòng thường bị thoái hóa cột sống cổ càng sớm càng tốt.
Tiến sĩ Wade cảnh báo rằng nhiều người trẻ bỏ qua việc chăm sóc cột sống. Khi cơn đau vẫn không thể chịu đựng được, bệnh nhân bắt đầu đi khám bác sĩ. Trường hợp mới nhất của cô Mai (TP HCM, 28 tuổi) là một trường hợp điển hình. Cô thường ngủ gục trên bàn trong giờ nghỉ trưa, và khi thức dậy, cô luôn cảm thấy đau ở cổ, cổ và tay bị tê. Thói quen này kéo dài trong nhiều năm, khiến cô bị thoái hóa cổ ở tuổi 28.
Hầu hết nhân viên văn phòng ngồi trước máy tính trong vài giờ, cúi cổ hoặc duy trì tư thế trong một thời gian dài. Tập thể dục … Tại nơi làm việc, nhiều người đã quen với việc nghiêng về phía trước hoặc ngồi, điều này sẽ làm tăng áp lực lên các cơ, cổ và đĩa đệm giữa, gây chấn thương cột sống và đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
Ban đầu, những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ sẽ cảm thấy đau, cứng và khó xoay cổ. Khi bệnh tiến triển, cơn đau có thể lan lên đỉnh đầu, tê ở vai và tay 1-2, tê hoặc mất ngón tay. Nếu không được điều trị, căn bệnh này có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, chẳng hạn như yếu tay chân, rối loạn tự chủ (tiểu không tự chủ) và thậm chí là bại liệt. Bác sĩ Wade có hơn 10 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý đốt sống tại Việt Nam. Ông thấy rằng bệnh nhân thường sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng tạm thời và không thể chữa khỏi cơn đau. Theo khuyến nghị của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), lạm dụng thuốc giảm đau có thể làm tăng nguy cơ thủng dạ dày, suy gan, đau tim và đột quỵ.
Tiến sĩ Wade gợi ý rằng bệnh nhân nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có được thông tin phù hợp. Chẩn đoán và điều trị. Hiện nay, chiropractic là một phương pháp điều trị hiệu quả ở các nước phát triển và được các chuyên gia xương khớp ưa chuộng. Phương pháp này tập trung vào sự ổn định của hệ thống thần kinh và cơ xương, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của toàn bộ cơ thể, tự động điều chỉnh bệnh, chữa đau và cải thiện chất lượng cuộc sống mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Theo khảo sát, hơn 33 triệu người Mỹ đến thăm các bác sĩ chỉnh xương mỗi năm để điều trị hoàn toàn cơn đau cấp tính.
Tại Việt Nam, phương pháp điều trị cột sống cũng hỗ trợ phục hồi chức năng cho nhiều bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ, giúp họ phục hồi chức năng vận động mà không cần phẫu thuật hay phẫu thuật. điều trị y tế.
Bác sĩ Wade nói rằng để điều trị thoái hóa đốt sống cổ, hiệu quả điều trị có thể được tối đa hóa. Bác sĩ sẽ sử dụng liệu pháp trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu kết hợp. Theo tình hình cụ thể, bệnh nhân sẽ được điều trị bằng cách khác thiết bị giải nén cổ để giải phóng áp lực của cột sống và giảm sự chèn ép của rễ thần kinh.
Ngoài ra, để ngăn ngừa nguy cơ hồi quy và tái phát cơn đau cột sống hóa học, nhân viên văn phòng phải thay đổi thói quen và điều chỉnh tư thế làm việc hàng ngày. Nếu kích thước của bàn và ghế phù hợp, không quá lớn cũng không quá nhỏ, màn hình máy tính phải ở ngang tầm mắt. Ngồi đúng tư thế: duỗi thẳng lưng, hai tay chống hai bên, khuỷu tay ở góc 90 độ so với cơ thể, cổ tay phải, bàn chân trên mặt đất. Sau 1-2 giờ làm việc, bạn phải thức dậy và thư giãn và xoa bóp cổ và vai.
No comment yet, add your voice below!