Hầu hết đàn ông không muốn gặp bác sĩ. Khi nói đến kiểm tra giới tính riêng tư, họ thường rụt rè hơn phụ nữ. Nhiều người bị đau tinh hoàn, nhưng không biết nguyên nhân gây ra cơn đau. Tuy nhiên, họ không bao giờ thừa nhận rằng có cơn đau ở bìu và thường giả vờ rằng nó không đau.

Nếu không tìm ra nguyên nhân kịp thời, hậu quả có thể rất nguy hiểm. Trong một số trường hợp, bạn có thể mất vĩnh viễn một hoặc cả hai tinh hoàn. Do đó, nếu tinh hoàn của bạn cảm thấy đau khi chạm vào hoặc kéo dài hơn một ngày, bạn nên đi khám.

Ảnh: boldsky .

Có nhiều loại đau khác nhau vì những lý do khác nhau. Đôi khi tinh hoàn bị thương khi bạn ho. Trong hầu hết các trường hợp, đây là dấu hiệu của chứng thoát vị. Khi đứng, đôi khi vùng bẹn có cảm giác nặng và căng. Đây thường là dấu hiệu của tình trạng giãn tĩnh mạch tinh hoàn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây đau tinh hoàn. Đừng bỏ qua những kiểu đau này, vì chúng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. – Giãn tĩnh mạch thừng tinh – khi bạn đứng, tinh hoàn của bạn có cảm giác như một túi đầy mì, nhưng khi bạn ngồi xuống, chúng trở lại bình thường. Đây là một loại giãn tĩnh mạch ảnh hưởng đến tinh hoàn. Các tĩnh mạch ở bìu co lại và giãn nở khiến vùng hạ vị bị đau và căng kéo dài.

Chấn thương và chảy máu

Bạn chưa bao giờ bị ảnh hưởng gì đến tinh hoàn. Tác động có thể làm bạn ngừng thở trong vài giây, nhưng bạn có thể thoát ra. Đôi khi, những chấn thương nghiêm trọng có thể khiến máu chảy ra từ bìu. Điều này có thể được chữa khỏi bằng cách nghỉ ngơi trên giường hoặc một lượng nhỏ thoát nước.

Thoát vị bẹn – Thoát vị chỉ tình trạng tống một phần cơ thể ra khỏi dạ dày. Suy nghĩ bình thường của anh ấy chỉ giới hạn trong cơ thể. Thoát vị bẹn là bệnh thường gặp ở nam giới. Thoát vị bẹn là nơi phổ biến nhất mà tinh hoàn kết nối với cơ thể. Khi bị thoát vị bẹn, người bệnh cảm thấy vùng bẹn có nhiều áp lực, một bên bìu trở thành một khối u gồ lên ở phần ruột trên. Khi người bệnh đi lại, chạy nhảy hoặc làm việc nặng, kéo dài, nằm nghỉ các mụn nhỏ hoặc biến mất hoàn toàn, vùng bìu sẽ nở ra. Loại bỏ nó thường cần phải phẫu thuật, và tốt nhất là không nên trì hoãn phẫu thuật.

Sỏi thận

Khi sỏi thận bị đẩy xuống, nó có thể gây đau dữ dội ở tinh hoàn. Tuy nhiên, đau tinh hoàn do sỏi thận thì may mắn hơn nhiều. Nhiều người sẽ thở phào nhẹ nhõm vì tinh hoàn đã an toàn. Lâu ngày làm tổn thương chất tạo tinh hoàn. Điều này gây ra những cơn đau âm ỉ. Nếu đi khám muộn, bạn có thể bị mất một bên tinh hoàn. Nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút. Điều này thường do các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Vỡ tinh hoàn-Nguyên nhân là do vỡ bìu, gây chảy máu và chảy máu. Điều này thường xảy ra do chấn động bên ngoài nghiêm trọng do chấn thương thể thao và tai nạn giao thông.

U nang

U nang bì về cơ bản là một khối u nang phát triển trong ống dẫn tinh. trùng hợp. Trong hầu hết các trường hợp, nang là lành tính vì nó được hình thành do sự tích tụ của tinh trùng. Nếu u nang mào tinh quá lớn có thể gây căng tức và đau đớn.

Ung thư tinh hoàn

Thực tế đáng ngạc nhiên là rất ít người sẽ bị ung thư tinh hoàn. Thông thường, ung thư tinh hoàn được phát hiện khi bạn sờ thấy khối u. Tuy nhiên, nếu ung thư ở giai đoạn khối u, bạn có thể cảm thấy hơi đau.

Tổn thương dây thần kinh sinh sản

Loại chấn thương dây thần kinh này do quá nhiều áp lực lên tinh trùng để quay ngược thời gian khi đi xe đạp. Tình trạng này gây ra cơn đau dữ dội và thường được gọi là “hội chứng người đi xe đạp”.

Do Gabby liên tục đâm và làm xước mắt mình, bác sĩ buộc phải cắt bỏ một bên mắt của Gabby. Ảnh: “Huffington Post” .- Vài giờ sau khi chào đời, con gái Trish và chị gái Steve Gingras của cô đã ngủ ngon lành dù chỉ vừa được xỏ chân vào gót chân. Vào thời điểm đó, không ai trong gia đình cô đang nghĩ về bất cứ điều gì ở xa, nhưng chi tiết nhỏ này báo trước một tương lai khó khăn cho Gabby.

Ngay sau khi đứa trẻ được sinh ra, bố mẹ Gabby đã đồng ý. Thấy rằng con gái bạn hoàn toàn khác với bất kỳ đứa trẻ nào khác. Theo một báo cáo trên Huffington Post, các bác sĩ đã phát hiện ra rằng Gabby mắc một căn bệnh cực kỳ hiếm gặp – cô ấy không hề đau đớn.

Gabi tự nhai, cắn ba ngón tay. Cô bé cũng nhai lưỡi nhiều đến mức bố mẹ quyết định nhổ răng. Bác sĩ buộc phải cắt bỏ một bên mắt chỉ vì Gabby liên tục xỏ và làm xước mắt cô. Hình ảnh của Oprah Winfrey. Trong chương trình này, họ đã cùng nhau hồi tưởng lại cuộc đời của cô gái đặc biệt này. Gia đình của Gabby nên luôn cẩn trọng khi em bé đang ngủ. Họ cho rằng tuổi thơ của Gaby “căng thẳng” hơn những em bé khác.

Cha mẹ của Gaby chia sẻ rằng tuổi thơ của cô “dữ dội” hơn những em bé khác. Ảnh: “Huffington Post” .

Đó là câu chuyện của Gabby 10 năm trước. Bây giờ, tôi là một học sinh trung học 14 tuổi.

“Gabi đang ở trong tình trạng tuyệt vời. Cô ấy là một người vui tính và thông minh,” Steve, mẹ của Gabi cho biết. Bây giờ, cảm giác nguy hiểm của tôi đang được cải thiện, nhưng Gabby vẫn có thể bị thương một cách vô tình.

Steve nhớ rằng một hôm Gabby đi học về và nói với mẹ mình, “Lưng của con thật buồn cười phải không? Họ chạm vào lưng của đứa trẻ và cảm thấy sưng rất nhiều. Sau khi kiểm tra bằng tia X, bác sĩ tiết lộ Để giúp con mình kiểm soát căn bệnh không gây đau đớn này, Gabby đã được bố mẹ đưa đến nhiều cơ sở y tế để gặp bác sĩ nhãn khoa, bác sĩ nội tiết và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Mỗi bác sĩ đã sắp xếp một cuộc kiểm tra riêng cho Gabby.

Khi bạn hiểu và không còn nghi ngờ về tình trạng của cô ấy, Gabby cảm thấy thoải mái hơn trước rất nhiều. Ảnh: “Huffington Post” .- – Năm 14 tuổi, Gaby cũng như bao cô gái khác, có duyên với tất cả những ai gặp và luôn nở nụ cười với người bạn thân nhất của mình là Taylor Gaby kể rằng khi còn học tiểu học, các bạn cùng lớp với cô. Rất tò mò về tình trạng của cô ấy, nhưng giờ tôi không còn vấn đề gì khác. Tôi yêu những người xung quanh và thích kết bạn “, Gaby nói. Cô biết mình không thể làm điều mình thích. Bất chấp sự khó chịu của cô ấy, Gabi cố gắng chấp nhận nó.

“Tôi thường nói với bản thân rằng tôi là một người bình thường và mọi thứ đều ổn. Tôi có một gia đình tuyệt vời và những người bạn tốt. Ở bất cứ đâu,” Gaby nói. — Bình Minh (theo Huffington Post)

Trả lời:

Chào bạn,

Bạn không nói rõ là trai hay gái biết chính xác cân nặng và chiều cao trung bình của lứa tuổi đó. So với người bình thường, độ tuổi trung bình của trẻ lớp 4 là 9 tuổi, thấp hơn bình quân. Trẻ sơ sinh có nguy cơ bị suy dinh dưỡng nên bạn gọi là “gầy yếu”. Bé nhà bạn đang đi học nên nếu chế độ ăn uống không đủ chất không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé mà còn ảnh hưởng đến việc học tập của bé. Vì vậy, bạn nên chú ý đến thói quen ăn uống của bé: Trong thời gian này, bé ốm không thể ăn nhiều thứ một lúc, có thể cho bé ăn ba bữa chính và một hoặc hai bữa phụ. Đừng để bé bỏ bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Sau một đêm dài, cần bổ sung năng lượng vào buổi sáng để đảm bảo bé có đủ sức khỏe đi học và hoạt động. Nếu đói bé rất dễ buồn ngủ và không thể tập trung học.

Hình minh họa: Huffingtonpost.com .

Hãy cẩn thận trong bữa trưa và bữa tối, thay đổi nhiều loại thực phẩm (ví dụ: thịt, thêm một chút) và ăn thêm cá …), chọn thịt nửa mỡ nửa mỡ, nhiều dầu Cá, tôm, cua, trứng… tránh trường hợp bé chỉ được ăn những món đơn điệu. Tăng cường ăn nhiều rau và trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết, ngăn ngừa táo bón. Thêm đồ chiên rán để tăng thêm năng lượng trị bệnh cho bé.

Bạn có thể bổ sung 400-500ml sữa cho con mỗi ngày, có thể một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, sau đó đi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể cho bé ăn một cốc sữa chua khoảng 30 phút sau khi ăn, lưu ý không nên cho bé ăn sữa chua. … Trước bữa ăn, điều này khiến bé không muốn ăn bữa chính. Có thể bổ sung thêm vitamin B, C, A và một số khoáng chất để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Chú ý đến các phương pháp nghỉ ngơi, vận động và học tập để duy trì hoạt động bình thường của bé.

Sau một thời gian, nếu trẻ không tăng cân, cần đưa trẻ đi khám để xác định xem trẻ có “khỏe mạnh” hay không. vấn đề. Xin chào .

Thạc sĩ Bác sĩ Doãn Thị Tường Vi, Phòng khám Dinh dưỡng, Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội

Người đứng đầu Bệnh viện Đa khoa Hongwu, ông Fan Wenhao, đánh giá vụ việc xảy ra vào ngày 3/12 là một sự kiện đặc biệt nguy hiểm, thường được gọi là sa dây rốn. Do sự co thắt của các mạch máu ở dây rốn, dẫn đến việc cung cấp máu từ dây rốn cho thai nhi đột ngột bị đình trệ. Thai nhi rất nguy hiểm.

Xác định đây là một tình huống cấp cứu rất khẩn cấp, các bác sĩ đã bấm chuông báo động và đưa sản phụ vào phòng mổ mà không cần tận dụng thông tin và tiến hành các xét nghiệm. Nhu cầu cần thiết. Đội ngũ bác sĩ đã tiến hành tím tái cho bé gái. Chưa đầy 5 phút sau khi ra khỏi tử cung trong tình trạng suy hô hấp, cháu đã được gây mê hồi sức và tiến hành phẫu thuật sơ sinh. Rất may, do không được ngắt nguồn cung cấp ôxy trong thời gian dài nên sau ít phút cấp cứu, cháu bé đã tỉnh lại, quấy khóc, các chỉ số sinh tồn ổn định. Ảnh: Bệnh viện cung cấp-Sa dây rốn là nguyên nhân khiến thai nhi bị đứt dây rốn. Nước ối. Đây là một trường hợp khẩn cấp lớn vì có thể dẫn đến suy thai cấp tính. Khi dây rốn vướng vào giữa ngôi và thành mông hoặc sa ra ngoài âm đạo, việc cung cấp máu từ dây rốn cho thai nhi sẽ bị đình trệ. Nếu không chấm dứt thai kỳ ngay lập tức, em bé có thể tử vong trong vòng 30 phút. Thông thường cứ 300 trẻ thì có một trẻ bị sa dây rốn.

Sa dây rốn có thể do mẹ sinh nhiều lần nên ngôi thai không tốt, không bình thường, khung chậu hẹp, dị dạng … thai bất thường, Chẳng hạn như ngôi ngược, do ngôi không nằm trên cổ tử cung nên dây rốn có thể bị sa ra ngoài… Theo các bác sĩ, thông thường dễ chẩn đoán sa dây rốn. Trong khi sinh, nữ hộ sinh có thể nhìn thấy nhau thai ra khỏi âm hộ, thăm khám âm đạo và dây rốn cuộn trong âm đạo hoặc cổ tử cung.

Sa dây rốn là một biến chứng thường gặp ở giai đoạn cuối thai kỳ (thai hơn 38 tuần). Khi sản phụ bị sa dây rốn phải cấp cứu nhanh chóng trong vòng 30 phút để cứu trẻ.

Hình ảnh mô phỏng sa dây rốn.

Không có biện pháp cụ thể nào để ngăn ngừa sa dây rốn. Bác sĩ khuyến cáo, khi dây rốn rụng, chị em có thể sờ thấy dây rốn ở bộ phận sinh dục. Khi cảm thấy bất thường, hãy thực hiện các biện pháp cấp cứu ngay lập tức và không cố gắng đẩy dây rốn trở lại.

Để giảm nguy cơ dây rốn bị ép quá mức trong khi chờ cấp cứu, bác sĩ khuyến cáo bạn nên cúi mặt xuống, đầu gối co lại, khuỷu tay và bàn tay hướng xuống sàn.

Thúy Quỳnh

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cơ xương khớp, cột sống thường gặp, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, liệt vận động …

Nguyên nhân, triệu chứng

Cột sống có cấu trúc đĩa đệm nằm giữa các đốt xương. Đĩa đệm có chứa chất nhầy kết nối hai xương với nhau giúp giảm độ rung của cột sống khi di chuyển. Những thói quen xấu sẽ từ từ làm thoái hóa và phồng đĩa đệm. Nếu không được điều trị kịp thời, theo thời gian, phần đĩa đệm bị phình ra sẽ bắt đầu phát triển, phá hủy nhân nhầy và chèn ép dây thần kinh, dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Bệnh có thể gây đau ở các bộ phận khác nhau của dây thần kinh và gây đau ở các bộ phận và triệu chứng khác nhau.

Các triệu chứng như đau thắt lưng có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên; tê bì vùng thắt lưng, kéo dài xuống chân do các rễ thần kinh bị chèn ép trong thời gian dài.

Theo bác sĩ Aubrey Gail, chuyên gia nắn khớp xương tại Phòng khám ACC (Hà Nội), người bệnh nên chú ý đến các triệu chứng tê bì nhưng không cảm thấy đau. Tê là một triệu chứng nghiêm trọng hơn đau. Vì không gây khó chịu như gây đau nên nhiều người thường chủ quan, coi thường và không đi khám sớm để điều trị.

Cách chẩn đoán

Có nhiều phương pháp có thể áp dụng kết hợp chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, đầu tiên là thông qua chẩn đoán hình ảnh, phim Xquang và MRI, nhưng chủ yếu là phim cộng hưởng từ. Khi đó, bác sĩ cần tìm hiểu bệnh sử, người bệnh sẽ cảm thấy đau lan từ lưng ra không gian, vì tê lan xuống chân là triệu chứng điển hình của các vấn đề về đĩa đệm. Sau đó, bằng cách xem phim chụp cộng hưởng từ, bác sĩ có thể biết được đĩa đệm có chèn ép dây thần kinh hay không.

Các bác sĩ có thể áp dụng một số khám lâm sàng, chẳng hạn như kiểm tra phạm vi vận động, phản xạ và chỉnh hình để chẩn đoán bệnh. Phim cộng hưởng từ cho thấy đĩa đệm thoát vị. Ảnh: Courtesy of ACC.

Phương pháp điều trị

Theo bác sĩ Aubrey Gail, có nhiều cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Chiropractic Chiropractic là phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chuyển biến tích cực.

Tiến sĩ Aubrey Gale giải thích rằng hệ thống thần kinh cột sống là một hệ thống thần kinh hoàn chỉnh, và quan trọng nhất, vì nó chứa nhiều dây thần kinh khắp cơ thể. Hệ thống thần kinh bắt đầu ở đốt sống dưới cổ và kết thúc ở xương của mọi người. Khi quá trình lồi mắt xảy ra khiến các đường dẫn truyền thần kinh bị chèn ép, tín hiệu dẫn truyền sẽ bị phá hủy, đồng thời xuất hiện các triệu chứng đau, tê, thậm chí mất cảm giác ở một số bộ phận trên cơ thể. Về nguyên lý .

Dựa trên nguyên lý này, chuyên gia nắn khớp xương sẽ tác động vào vùng cột sống khớp, loại bỏ sự chèn ép lệch vùng khớp và phục hồi sự linh hoạt của chức năng vận động vùng cột sống, từ đó thúc đẩy giải phóng áp lực lên vùng cột sống, đĩa đệm và dây thần kinh.

“Các nghiên cứu tại Hoa Kỳ và Châu Âu đã chỉ ra rằng trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp hỗ trợ điều trị tận gốc chứng đau cột sống mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật”, bác sĩ Aubrey Gale cho biết. Tại phòng khám ACC, các bác sĩ chỉnh hình cũng sử dụng công nghệ điều trị song song công nghệ cao của Mỹ để hỗ trợ quá trình điều trị, ví dụ như máy sóng xung kích có thể giúp giải phóng các cơ bị chèn ép và tắc nghẽn bởi chỉ khâu, và thiết bị laser IV có thể giúp giảm sưng, đau và loại bỏ Chỗ viêm sâu hơn các khớp. Các ion DTS có thể làm giảm áp lực trong đĩa đệm dưới tác động cơ học.

Bác sĩ Aubrey Gail thực hiện phẫu thuật cột sống cho bệnh nhân của mình. Ảnh: Trà Mi.

Một số bệnh nhân phàn nàn rằng cơn đau sẽ tái phát ngay cả sau khi điều trị. Bác sĩ Aubrey Gail cho biết, căn bệnh này có thể chữa khỏi, nhưng nếu người bệnh tiếp tục ngồi vài giờ trong ngày và không thay đổi lối sống, sinh hoạt, tập luyện thì dù đã được “phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm”. Điểm nổi bật ”, chúng cũng sẽ xuất hiện trở lại. . Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra tại chính vị trí phẫu thuật hoặc gây thoát vị đĩa đệm ở các đốt sống khác.

Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến bại liệt suốt đời. Tiến sĩ Aubrey khuyên mọi người không nên làm chủDù là triệu chứng nào thì khởi phát cũng là thời kỳ “vàng” để can thiệp điều trị hiệu quả.

Bác sĩ Phạm Lê Duy-Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược 1 (TP.HCM) cho biết, số người mắc các bệnh dị ứng (như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da cơ địa (chàm), dị ứng thức ăn, thuốc) hiện đang gia tăng. Ngoài ra, số người mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp dạng thấp, xơ cứng bì cũng tăng lên đáng kể. Bệnh tật xảy ra khi hệ thống miễn dịch bị lỗi, vì vậy chúng ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác nhau.

Các bệnh dị ứng – miễn dịch nếu không được chẩn đoán, điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, chẳng hạn như kém tập trung, giảm năng suất, học tập, chất lượng giấc ngủ và thậm chí trầm cảm. Ngoài ra, cơ địa dị ứng có thể có những biến chứng không hồi phục như tắc nghẽn đường thở, nhiễm sắc tố, dày sừng, bong da, cứng khớp, dính khớp có thể dẫn đến tàn phế. .

Đối với dị ứng thức ăn, nếu thuốc để tìm nguyên nhân không được chẩn đoán, có thể dẫn đến phản ứng dị ứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Dưới đây là một số xét nghiệm có thể giúp bạn xác định bệnh.

Thử nghiệm chích sẽ đưa các phản ứng dị ứng đáng ngờ vào lớp biểu bì để xác định phản ứng quá mẫn dị ứng.

Chọc hút

Đưa các phản ứng dị ứng nghi ngờ vào lớp biểu bì thử nghiệm của da để xác định phản ứng quá mẫn tức thì với dị nguyên, giúp bác sĩ chẩn đoán dị nguyên liên quan đến các bệnh sau: hen suyễn, viêm mũi dị ứng, đặc biệt Viêm da dị ứng (chàm), dị ứng thức ăn, thuốc. Điều quan trọng cần lưu ý là trước khi tiến hành xét nghiệm chích, người bệnh nên ngừng dùng thuốc kháng histamine ít nhất 5 ngày trước khi phẫu thuật. -Kiểm tra căng thẳng da-Kiểm tra căng thẳng cho các dị ứng trên lớp biểu bì trong ít nhất 48 giờ để xác định quá mẫn cảm chậm với chất gây dị ứng này. Xét nghiệm này thường được sử dụng để xác định nguyên nhân của viêm da tiếp xúc do phản ứng quá mẫn chậm gây ra bởi hóa chất, kim loại hoặc thuốc. . Mục đích là gợi ý nguyên nhân của bệnh mề đay vô căn, kéo dài trên 6 tuần mà khám định kỳ không tìm ra nguyên nhân. Trước khi xét nghiệm ASST, bệnh nhân cũng nên ngừng dùng thuốc kháng histamine ít nhất 5 ngày.

Các xét nghiệm châm cứu, áp da, tự huyết thanh và kích thích thuốc có thể giúp bệnh nhân tìm ra nguyên nhân gây dị ứng.

Thử nghiệm Thuốc – Một thử nghiệm cung cấp liều lượng được kiểm soát (từ thấp đến cao) cho bệnh nhân bằng cách sử dụng thuốc tự nhiên. Phương pháp này có thể loại trừ các trường hợp dị ứng thuốc không rõ ràng, từ đó xác định độ an toàn của thuốc mà một số bệnh nhân lo ngại, loại trừ phản ứng chéo giữa các thuốc cùng nhóm, xác định tình trạng dị ứng thuốc khi các phương pháp khác âm tính hoặc âm tính. Vượt qua bài kiểm tra kiểm soát thuốc (từ thấp đến cao) để cho bệnh nhân làm bài kiểm tra thử thuốc. Không dễ để chẩn đoán nguyên nhân gây dị ứng. Khi tiến hành thăm khám dị ứng, bệnh nhân nên mang theo bất kỳ loại thuốc, thực phẩm hoặc các chất nghi ngờ gây dị ứng để hỗ trợ quá trình chẩn đoán.

Bệnh viện Đại học Quận Dương Quang Trung, Phường 12 Quận 12, Bệnh viện Đại học Y Dược Lâm sàng 1 Bác sĩ 10, TP.HCM luôn dành thời gian tìm hiểu và tư vấn cho bệnh nhân, lựa chọn phương pháp xét nghiệm phù hợp từ đó theo dõi sát sao giúp hiệu quả sự đối xử.

Ngọc Thi

Bụi mịn hay bụi PM2.5 là những hạt bụi mịn trong không khí có kích thước từ 2,5 micron trở xuống (nhỏ hơn sợi tóc người 30 lần). Nó được hình thành bởi các chất như cacbon, nitơ và các hợp chất kim loại khác lơ lửng trong không khí. Khi nồng độ bụi PM2.5 trong không khí ngoài trời tăng lên, không khí trở nên mờ ảo, tầm nhìn giảm và trông giống như sương mù.

Giáo sư Phạm Ngọc Đăng, Phó Chủ tịch Bảo tồn thiên nhiên và Môi trường Việt Nam, cảnh báo bụi PM2.5 có thể xâm nhập vào phổi gây khó thở, đặc biệt nguy hiểm đối với những người mắc bệnh phổi, hen phế quản, viêm đường hô hấp. Đồ họa: Hoàng Hiệp

Theo tình trạng sức khỏe, việc tiếp xúc với các hạt mịn có thể gây ra những ảnh hưởng ngắn hạn đến sức khỏe như mắt, mũi, họng và phổi, ho, hắt hơi, mũi và khó thở. Nguyên nhân chính là do bụi PM 2.5 cộng với CO hoặc SO2, NO2 sẽ gây kích ứng niêm mạc, đồng thời ức chế quá trình oxy hóa hemoglobin, dẫn đến thiếu oxy tế bào, khiến chức năng phổi bị suy giảm và bệnh hen suyễn nặng hơn. Bệnh tim.

Tiếp xúc lâu dài với bụi có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh viêm phế quản mãn tính, suy giảm chức năng phổi và tăng tỷ lệ tử vong do ung thư phổi và bệnh tim. Ước tính khi PM2.5 tăng 10 µg / m3 thì số bệnh nhân cấp cứu do tăng huyết áp sẽ tăng 8%, các bệnh lý tim mạch cũng tăng theo. Vì vậy, những người bị bệnh về đường hô hấp, tim mạch, trẻ em và người già nhạy cảm với khói bụi cần lưu ý để tránh biến chứng.

Ví dụ, với những người thường xuyên làm việc ngoài trời, cảnh sát giao thông cũng có thể mắc các bệnh về đường hô hấp và suy giảm chức năng phổi, chẳng hạn như viêm xoang ở người lớn và các bệnh về đường hô hấp ở trẻ sơ sinh. Những bà mẹ tiếp xúc lâu dài có thể bị sẩy thai, sinh non, dị tật bẩm sinh và tử vong.

Bụi PM2.5 còn được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó thúc đẩy quá trình xơ gan bị bệnh và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa và rối loạn chức năng gan. PM2.5 có thể gây kháng insulin, gây viêm và thúc đẩy sự phát triển của bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, bụi mịn sẽ xâm nhập vào phế nang, đi qua hàng rào khí máu và đi vào hệ tuần hoàn. Và gây bệnh, ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Một nghiên cứu của Mỹ được công bố vào năm 2015 cho thấy việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí làm tăng tốc độ lão hóa của não.

Tác động của ô nhiễm không khí đối với cơ thể con người. Cảnh giác với tác hại của bụi siêu mịn Người lớn và trẻ em nên đeo khẩu trang khi ra đường để giảm tiếp xúc với khói bụi, hạn chế lưu thông trên đường đông đúc, tránh những khu vực thường xuyên bị ô nhiễm. Những nơi lây nhiễm như khu công nghiệp, đường cao tốc,… hãy chọn sống ở nơi càng thông thoáng, càng xanh càng tốt, bảo vệ cơ thể trước khi ra ngoài đường. Những người làm việc trong môi trường ô nhiễm nặng và rủi ro cao như khai thác mỏ, dệt, cán xi măng, xưởng dầu khí cần được bảo hộ lao động thích hợp.

Kết hợp với luyện tập thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe, nâng cao thể lực và thiết lập một chế độ dinh dưỡng đầy đủ gồm trái cây, rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất đạm từ thịt, cá, trứng. … Ăn uống mỗi ngày.

Trian

Bác sĩ Phan Nguyễn Liên Anh, chuyên gia tư vấn tại Trung tâm Công nghệ Y tế DNA cho biết, những thành viên trong gia đình có chung nhiều gen, có lối sống và môi trường giống nhau đều gặp phải những nguy cơ bệnh tật như nhau. Trong một số gia đình, nguy cơ đột quỵ có thể cao hơn những người khác.

Đột biến gen làm tăng nguy cơ rung nhĩ, tiểu đường và huyết áp cao là những bệnh gây ra đột quỵ. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nghiên cứu di truyền có thể giúp phân biệt các loại đột quỵ và hỗ trợ quản lý bệnh nhân. Ví dụ, có mối liên quan giữa sự biến đổi gen làm tăng nguy cơ rung nhĩ và đột quỵ, vì vậy xét nghiệm di truyền có thể giúp chẩn đoán đột quỵ là do rung nhĩ.

“Các yếu tố nguy cơ thường giống nhau. Bác sĩ Liên Anh cho biết:” Tương tác có thể dẫn đến đột quỵ, và nó được chia thành hai loại: dễ bay hơi và không hồi phục. “Tuổi tác, giới tính và chủng tộc là những yếu tố nguy cơ không thể đảo ngược, trong khi các bệnh lý có từ trước, lối sống và dinh dưỡng có thể thay đổi. Các yếu tố di truyền (đặc biệt là những yếu tố tương tác với môi trường) gần đây đã thay đổi.

Phòng ngừa đột quỵ thường Tập trung vào các yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được, chẳng hạn như thay đổi lối sống và hành vi, thay đổi chế độ ăn uống hoặc bỏ thuốc lá. Điều này không chỉ làm giảm nguy cơ đột quỵ mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khác. Cần phát hiện và điều trị các bệnh làm tăng nguy cơ đột quỵ Như cao huyết áp, tiểu đường, rung nhĩ.

Bác sĩ đề nghị người thân bị tai biến mạch máu não và mắc các bệnh gián tiếp liên quan đến đột quỵ như rung nhĩ, tiểu đường, cao huyết áp thì nên khám sức khỏe định kỳ. Xem xét khả năng sàng lọc gen đối với các bệnh này. Việc phát hiện sớm có thể giúp mọi người thay đổi lối sống và giảm thiểu rủi ro.

Tại Việt Nam, đột quỵ là nguyên nhân chính gây tử vong. Nhiều người sống sót nhưng họ cũng bị Di chứng nặng nề, tàn tật, tàn tật và cần chăm sóc. Đây được coi là một trường hợp y tế khẩn cấp và cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bệnh nhân đột quỵ có thể đột ngột bị tê hoặc yếu ở mặt, tay hoặc chân. Đặc biệt là khi các triệu chứng xuất hiện. Một bên cơ thể bị biến dạng miệng, đột ngột không nói được hoặc không nói được, mờ mắt, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng … – LêPhương

Tập thể dục tốt là rất quan trọng đối với cả mẹ và thai nhi, nó giúp cung cấp năng lượng, cải thiện lưu thông máu, duy trì sức khỏe tốt và ngăn ngừa tăng cân quá mức. Ngoài ra, vận động hợp lý còn giúp bạn phòng tránh các bệnh liên quan đến thai nghén, giảm đau lưng hiệu quả, giúp cơ thể phục hồi sau khi sinh nở, tăng sức bền, giảm nguy cơ tiền sản giật do cao huyết áp. Nó có thể gây căng thẳng, giữ gìn sức khỏe, giữ dáng trong khi sinh và sinh em bé. — Nhà tâm lý học Richard Nisbett (Richard Nisbett) của Đại học Michigan tin rằng nên kết hợp tập thể dục khi mang thai và nuôi dạy con cái. Sữa mẹ của trẻ em làm tăng chỉ số thông minh của trẻ lên 14%. Trong quá trình tập luyện, các nhóm cơ lớn sẽ kích thích sự phát triển của các nhóm thần kinh, làm tăng lưu lượng máu lên não.

Tập thể dục khi mang thai giúp các bà mẹ tương lai giảm nguy cơ tiền sản giật và phát triển toàn diện hơn. , Cải thiện chỉ số IQ. Ảnh minh họa.

Nguyễn Thị Lan, nữ hộ sinh Bệnh viện Quốc tế Thành Đô khuyên thai phụ nên thực hiện 4 bước. Thai phụ có thể tập thể dục khi thai được 20 tuần trở lên, phù hợp với mọi thai phụ có sức khỏe bình thường, không mắc bệnh tim mạch.

Bước 1:

Luyện cách thở để thở đúng cách, hít thở sâu và thở ra bằng miệng bằng mũi. Vì bụng bầu đã có nên chú ý thở bằng ngực.

Bước 2:

Khởi động (cổ, cánh tay, cẳng tay, vai, hông, chân, toàn thân).

Bước 3:

Tập các động tác cơ bản, trong lớp tập thể dục trước khi sinh chỉ có 8 động tác như hình sau:

– Duỗi chân: ngồi trên sàn, duỗi thẳng hai tay. Chân. Hít vào để đẩy chân xuống đất và thở ra để kéo chân về phía cơ thể.

– Xoay bàn chân: tăng tuần hoàn cho bàn chân nên có tác dụng giảm phù nề chân. Ngồi thẳng lưng, chống hai tay xuống sàn và duỗi thẳng chân .—— Phương pháp thực hiện: Hít vào, đẩy hai chân xuống sàn, sau đó xoay cổ chân. Thở ra, kéo chân về phía cơ thể, sau đó xoay người lại.

– Gập hông: Ngồi thẳng lưng trên sàn, bàn chân co và lòng bàn chân ép vào nhau. Hít vào và đẩy nhẹ đầu gối của bạn xuống sàn, đồng thời thở ra để thư giãn.

– Siết hông: Ngồi thẳng trên sàn, co chân và lòng bàn chân ép vào nhau. Hít vào đẩy đầu gối xuống đất, đồng thời tay kéo đầu gối lên, hai lực tác động ngược lại này sẽ làm giảm áp lực lên hông và giảm đau vùng thắt lưng. Thở ra và thư giãn.

– Sườn: Bắt chéo chân trên sàn và ngồi thẳng lưng. Hít vào, duỗi tay phải qua đầu, duỗi hông, sau đó đánh tay trái, thở ra và thả lỏng. Sau đó đổi tay.

– Tay: Ngồi thẳng lưng, khoanh chân và đặt hai tay lên đầu. Hít vào, nâng cao cánh tay phải, hơi căng cơ hông, thở ra và thả lỏng. Lặp lại với tay trái của bạn. — Xương chậu: Nằm ngửa, hai chân co lại, lòng bàn tay úp xuống sàn. Hít vào với tư thế ngẩng đầu, cong lưng, nâng cao hông và co cơ bụng. Thở ra và hạ hông xuống sàn.

– Lưng: Trườn, tay và đùi thẳng đứng 90 độ so với mặt sàn. Hít vào, ngẩng đầu, cong lưng. Thở ra hướng xuống, ưỡn người ra sau, hạ thấp hông.

Hiện nay ngoài những động tác trên còn có thêm yoga cho bà bầu với những động tác uyển chuyển hơn, được nhiều người áp dụng. Bà bầu tập với bóng khi lâm bồn.

Bước 4: Massage thư giãn và hít thở, bài tập này bao gồm đầu, cổ, tay, vai, tay, chân, lưng, bụng …– mỗi Mỗi động tác có tác dụng khác nhau, phải thực hiện đầy đủ từng phần, mỗi động tác không quá 30 phút, trong quá trình thực hiện luôn hít thở, xoa bóp không được tính là thời gian. Nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh và bình thường, vui lòng chỉ tập thể dục khi bụng đói hoặc 2 giờ sau bữa ăn, một hoặc hai lần một ngày.

Không bao giờ tập khi bị đau bụng, chảy máu âm đạo … Tập xem bụng mẹ có nhiều không thì dừng lại và nghỉ ngơi ngay cho đến khi hết cơn co.

Thực hành Yoga Thai sản

Phương

Sau nhiều năm tư vấn dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường, Thạc sĩ Hồng Hà (tốt nghiệp Viện Dinh dưỡng toàn diện Hoa Kỳ) nhận định phương pháp thực dưỡng Bimemo là giải pháp giúp bệnh nhân đái tháo đường phục hồi sức khỏe. Sức khỏe, tăng cường miễn dịch, tối ưu hóa cơ chế tự sửa chữa của cơ thể. Khi dùng Bimemo, người bệnh nên tuân thủ các nguyên tắc sau: Không ăn sau 8h00: Buổi tối nên ăn trước 8h00. Thời gian đi ngủ tối đa là 2 giờ. Sau 11 giờ đêm, đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái khác. Cơ thể làm chậm quá trình trao đổi chất và tập trung nhiều hơn vào các chức năng quan trọng khác, chẳng hạn như tiêu hóa thức ăn, nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng và tái tạo cơ thể.

– Ăn đúng giờ: Sắp xếp thời gian ăn hàng ngày thích hợp, sau khi ăn xong thời gian dao động không quá 15 phút. Sau đó, cơ thể sẽ gửi tín hiệu đến các cơ quan sẵn sàng tiêu hóa thức ăn và điều chỉnh insulin để giúp chuyển hóa đường. Nhờ đó, sẽ không gây ra tình trạng tăng đường huyết đột ngột hay rối loạn chuyển hóa glucose. Thời gian tốt nhất để hấp thụ chất dinh dưỡng từ ruột là từ 7 giờ đến 9 giờ sáng Nên ăn sáng vào giờ thích hợp để cơ thể khỏe mạnh.

– Ăn nhiều bữa: Ăn nhiều loại thực vật và nhiều chế độ ăn. Những phần có màu sắc rực rỡ nên ăn rau và trái cây trước, sau đó mới ăn các thực phẩm khác. Ăn ngũ cốc nguyên hạt ở trạng thái tự nhiên sẽ giúp người bệnh đạt được mức đường huyết ổn định. Bạn cũng nên sử dụng các loại thực phẩm khác, bao gồm trái cây, rau, giá đỗ, hạt tươi, nấm, gia vị tự nhiên (gừng, tỏi, hành, chanh, v.v.).

– Nhai kỹ: Tiểu đường phải chú ý tốc độ ăn cực kỳ chậm. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 thường ăn nhanh gấp đôi so với bình thường. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 ăn chậm hơn bình thường ba lần.

Bệnh nhân tiểu đường nên có chế độ ăn uống đa dạng. Ảnh: Weeklywoo .

Phương pháp Bimemo do Tiến sĩ Biswaroop Roy Chowdhury thiết kế trên cơ sở nghiên cứu sâu rộng và khoa học, có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường, tim mạch, huyết áp, máu nhiễm mỡ, gút … Thực hiện đúng theo phương pháp Bimemo Trong 3 ngày tới và 3 tháng tiếp theo, sau khi nắm vững số liệu thống kê của Honghe, hơn 90% học viên có thể kiểm soát được lượng đường trong máu mà không cần quá phụ thuộc vào nó. insulin.

Bimemo hiện được Master Hồng Hà dạy trực tuyến qua https://ewiki.vnexpress.net/. Khóa học bao gồm 17 video bài giảng và tài liệu tổng hợp giúp học viên hiểu đầy đủ về nguyên nhân gây bệnh, cơ chế bệnh sinh, thói quen cần tránh, các biện pháp dinh dưỡng, thiết lập lối sống lành mạnh thông qua yoga và thiền. Khóa học này giúp kiểm soát và cải thiện bệnh tiểu đường.

Khóa học này rất hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường, các bệnh mãn tính (bệnh tim, cholesterol, cao huyết áp), những người muốn hiểu về phương pháp Bimemo hoặc tìm kiếm các phương pháp điều trị tự nhiên-giúp loại bỏ insulin Và sự phụ thuộc vào các loại thuốc khác. Để được hướng dẫn cụ thể cách sử dụng phương pháp Bimemo điều trị bệnh tiểu đường, vui lòng truy cập tại đây.

Hoài Nhơn