Nghiên cứu mới được công bố bởi Pediatrics nhằm kêu gọi các chính sách cải thiện sức khỏe trẻ em bắt đầu từ các bà mẹ. Ngay từ khi sinh ra, trẻ sẽ không chủ động tham gia các hoạt động một cách tự nhiên, vì vậy cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thói quen tích cực, đặc biệt là tập thể dục buổi sáng cho trẻ. — Ảnh: BBC .

544 trẻ em 4 tuổi và mẹ của chúng được chỉ định ngẫu nhiên tham gia nghiên cứu. Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Cambridge và Đại học Southampton đã yêu cầu những người tham gia đeo máy theo dõi nhịp tim và gia tốc kế thu nhỏ trên ngực trong hơn một tuần khi ngủ và thực hiện các hoạt động trên cạn hoặc dưới nước. Kathryn Hesketh, một nhà nghiên cứu tại Viện Sức khỏe Trẻ em, Đại học London, cho biết dữ liệu thu thập từ các bà mẹ và trẻ sơ sinh của họ có liên quan trực tiếp và tích cực. Giữa các hoạt động thể chất của mẹ đối với con.

“Mẹ càng năng động thì con càng hiếu động. Bà nói:” Nghiên cứu này không xác nhận sự năng động của trẻ khi chạy quanh chăm sóc mẹ suốt cả ngày, mà là sự tương tác của một cặp hành động. “-Giám sát của nhóm cũng cho thấy, hoạt động của trẻ được thực hiện dưới sự can thiệp của mẹ thì trẻ sẽ có hơn 10% hoạt động giống mẹ, ngược lại nếu mẹ thụ động trong vòng 1 phút thì trẻ trở thành 0,18. Phút thụ động nhiều hơn, vì vậy thời gian thụ động của người mẹ dẫn đến sự thụ động của em bé là 10,8 phút. Những khác biệt nhỏ này tưởng chừng là nhỏ, nhưng trong vòng một tháng hoặc một năm, vấn đề sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Chế độ ăn Theo các hoạt động của Đại học Cambridge, Tiến sĩ Esther van Sluijs thuộc Trung tâm Nghiên cứu, một trong những yếu tố ảnh hưởng đến mức độ hoạt động của trẻ em và bà mẹ là liệu họ có đi làm hay không và liệu trẻ có anh chị em thay vì trở thành mẹ hay không – nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi phụ nữ trở thành Khi làm mẹ, mức độ hoạt động của cô ấy giảm và thường không trở lại như trước. Việc không hoạt động có thể ảnh hưởng đến con cái của họ trong tương lai.

Nói về chủ đề này, nhà nghiên cứu Huskis cho biết: “Đối với những người Đối với những người mới làm cha mẹ chủ động về thời gian, họ có nhiều ưu đãi. Không phải là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, mức độ hoạt động của mẹ tăng lên một chút có thể có lợi cho cả mẹ và con. Nó dễ dàng như đi bộ và tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày, và cũng có thể mang lại những lợi ích này. Trò chơi “-” là một cách quan trọng để phát triển các kỹ năng phối hợp trước và vận động. Khi trẻ đến trường, có nhiều hoạt động như bố mẹ đi bơi, đến phòng tập thể dục cho trẻ … có thể tạo cơ hội cho mẹ giao lưu, vận động và hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Tiến sĩ Ann Hoskins, Trưởng bộ phận Trẻ em, Thanh thiếu niên và Gia đình của Cộng đồng Y tế Anh, cho biết: “Sự phát triển của trẻ em. Các nhà khoa học ủng hộ phong trào Change4Life khuyến khích các gia đình ăn thức ăn ngon và tập thể dục nhiều hơn để cuộc sống khỏe mạnh và sống lâu hơn. Đề xuất Thời gian tập thể dục, thể thao là 1 giờ mỗi ngày đối với trẻ em và 2,5 giờ mỗi ngày đối với người lớn.

Thi Tran (BBC)

Sau khi ngâm mình trong bồn tắm và rửa bồn cầu, nên lau hoặc rửa từ trước ra sau để tránh vi khuẩn xâm nhập vào hậu môn và xâm nhập vào vùng tiểu.

Bác sĩ Phó Hữu Đức khám bệnh cho một phụ nữ trẻ. Ảnh: MT .

Theo Lương y Phó Hữu Đức, Chủ tịch Hội Đông y huyện Khao Gai, Hà Nội, trong y học cổ truyền, nhiễm trùng đường tiết niệu có căn nguyên là do thận nhiệt, kết hợp với các yếu tố khác. Do làm việc quá sức, quan hệ tình dục không điều độ, dễ xúc động, ăn uống quá độ… Ông Duke cho rằng bệnh này đặc biệt phổ biến vào mùa hè, bởi “Khi thời tiết nắng nóng, các chất cặn bã chủ yếu đi qua lỗ chân lông, mồ hôi, Một phần nhỏ đi qua đường tiết niệu nên hình thành tại đây, những người hay nhịn tiểu thường xuyên phải ngồi tàu xe, ô tô… dễ mắc bệnh hơn.

Theo y học cổ truyền y học cổ truyền có thể thông qua các bài thuốc đặc trị. Giải quyết triệt để tình trạng này Một số loại cây có đặc tính tươi mát, lợi tiểu còn có tác dụng chữa viêm đường tiết niệu như râu ngô, kim ngân hoa, kim ngân hoa, cây mã đề, cây mút, rễ cỏ tranh … Tất nhiên, theo ông, chúng có thể phòng ngừa. Tái phát Khi các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt thường xuyên xảy ra, người bệnh nên đi khám để được bác sĩ xác định tình trạng bệnh và kê đơn thuốc phù hợp, nhiều người quen dùng thuốc theo khuyến cáo, bệnh có thể đẩy lùi các triệu chứng nhưng rất dễ tái phát thậm chí gây hậu quả xấu.

Lần khám sức khỏe gần đây là một trường hợp điển hình, bệnh nhân là một phụ nữ 26 tuổi, nghe lời khuyên khi kết hôn sau một thời gian ngắn đi tiểu, tiểu buốt, thậm chí ra máu khó chịu. Tôi lấy lá sen, nấm linh chi, cây chó đẻ (còn gọi là diệp hạ châu) và uống rượu, một lúc sau thấy người mệt mỏi, chán ăn, chị đi khám thì được biết mình bị. Gan teo. Dùng một trong 3 vị, liều lượng phù hợp với tình trạng bệnh. Như nhiệt gây viêm đường tiết niệu nhưng cơ địa mỗi người có tính hàn, nhiệt khác nhau nên cần liều lượng thuốc khác nhau “, ông Đức nói.

Vương Linh

Da không chỉ là cơ quan lớn nhất trên cơ thể con người mà nó còn phản ánh những gì đang diễn ra trong các cơ quan nội tạng của chúng ta. Đây là lớp “phòng thủ” đầu tiên chống lại mọi chất độc hại cố gắng xâm nhập vào cơ thể con người.

Làn da sáng khỏe có nghĩa là tất cả các cơ quan đều hoạt động tốt và cơ bắp nhận được chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu da của bạn bị khô, có vảy, loang lổ hoặc nhợt nhạt, điều đó có nghĩa là có vấn đề bên trong. Do đó, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống hoặc tìm các biện pháp khác để làn da luôn khỏe mạnh.

Để làm cho làn da của bạn thực sự mịn màng và khỏe mạnh, bạn cần phải hành động từ trong ra ngoài. Cách đơn giản nhất là sử dụng các loại thảo dược tốt cho da.

1. Hoa cúc và nhân sâm

Có thể dùng các loại thảo mộc này để nấu ăn, nhưng tốt nhất nên uống sau khi đun thành trà. Hoa cúc và nhân sâm có chứa chất chống oxy hóa có lợi cho da. Chúng không chỉ làm sạch, giải độc mà còn làm cho làn da của bạn sáng lên. Sử dụng hai loại thảo mộc này dưới dạng trà cũng có thể cung cấp độ ẩm cho da, từ đó giúp da sáng hơn. Hoa cúc và nhân sâm rất tốt cho da. Nhiếp ảnh: Magforwomen .

2. Hương thảo, Cỏ xạ hương và Cúc la mã – Những loại thảo mộc này chứa khoáng chất, chất chống oxy hóa và bioflavonoid rất tốt cho da. Chỉ cần thêm một lượng nhỏ những bông hoa này vào thức ăn của bạn và chúng sẽ hoạt động tốt. Thực hiện cách này thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi sáng.

3. Nghệ

Là một loại cây rất phổ biến ở Châu Á và được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp. Nghệ có vai trò trong việc làm đẹp và bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer. Các chị em thường đắp nghệ lên mặt để làm sáng các vùng thâm rất hiệu quả.

4. Hương thảo

Hương thảo có đặc tính chống nấm, chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và chống tiểu đường. Nó cũng có chức năng ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể. Tiêu hóa tốt giúp da đẹp hơn. Để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh, bạn không nên bỏ qua loại thảo dược này.

5. Nha đam (lô hội)

Loại thảo mộc này rất hữu ích cho da, giúp ngăn ngừa cháy nắng, đồng thời duy trì độ ẩm, giúp da tươi trẻ. Nếu bạn có một cây nha đam ở nhà, chỉ cần ngắt một lá, gọt bỏ vỏ và lấy chất nhờn thoa lên mặt.

6. Hoa cúc

Loại cây này có tác dụng chống viêm, kháng vi rút và kháng khuẩn. Nó chứa rất nhiều flo (chất chống oxy hóa), có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi tác hại của các gốc tự do. Khi được sử dụng như một loại kem, nó có thể được sử dụng để điều trị viêm và nhiễm trùng da, bỏng, vết bầm tím, vết cắt và bệnh trĩ.

Thi Tran (theo Magforwomen)